人类90%以上的疾病都和坏情绪有关病。长期的负面情绪是200多种疾病的真正诱因，💣当负面情绪长期缠绕你的时候，首先攻击就是攻击你的免疫系统，在这个强大的敌人面前，什么养生滋补保健通通都不堪一击，[团圆时刻]保持好情绪：第一招别和身边的人较劲，[桃里桃气]你身边的任何人（亲人同事朋友…..）都不可能无缘无故听从你的安排和指挥，努力决定能力，能力决定价值，价值决定吸引力🧲，在自己价值不够前，不要指望任何人符合你的心意，收回对别人过高的期望。[蜘蛛侠4]
第二招：停止一切胡思乱想😶‍🌫️，不要咀嚼过往糟糕的事，今天的大事只不过是明天的小事，曾经让你哭的事，今天不也可以笑着说出来。要学着放下，没有谁能伤害你，真正能伤害你的只有你自己。永远不要和傻瓜论长短。第三招面对自己不愿意做的事，以及无理的要求，要学会拒绝❌，不要过分在意他人的感受，而忽略自己需要，让自己陷入不好的情绪，不是让你做一个自私的人，只有适当的取舍，才能收获更多的快乐🎊。#中医养生[超话]#