最近健身频率放缓了，力量没跟上，体重也掉了，打算接下去多吃多练。
杠铃硬拉80斤，差不多我自己的体重，拉了五个一轮，多一个都拉不动。
争取最近杠铃硬拉80斤能优秀做到12个拍个视频。[努力] http://t.cn/AXCoWNRr
发布于 福建
1919---
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