nonno更新
💬告诉我你的活力源泉
🐱尽可能保证高质量睡眠
我一直在极致追求舒适的睡眠体验，为了就算在赶路途中也能安稳睡好，包里总会随身装着便携颈枕和眼罩。整体来说，我入睡还算快

💬早上起床第一件事、晚上睡前最后会做的事是什么？
🐱早上刚醒的时候脑子还昏沉不清醒，所以会躺在床上不动、发五分钟呆。偶尔还会就这么回笼觉睡过去呢（笑）
睡前会在油管看吃播视频。之前在网上看到说法：肚子饿的时候看别人不停吃东西的视频，能产生自己也吃过的满足感，有助于节食减脂，所以偶尔会看一看