一个爱侧睡的人轻轻的碎了
长期固定一侧睡，单侧脸持续受压，会导致大小脸、加深法令纹和眼角纹，形成难以逆转的“睡眠纹”
侧睡时脊柱长期处于旋转状态，腰椎受力不均，容易诱发、骨盆倾斜、高低肩和圆肩驼背。低头侧躺玩手机更会额外增加颈椎压力，是肩颈酸痛的直接推手
肩膀内扣、让晨起手麻、肩痛成为常态，髋膝持续受压还会加速关节劳损
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发布于 山西