改良版液断掉秤快

改良版液断：无糖纯茶/黑咖➕水煮青菜只用盐调味➕低糖水果➕没有加工过的坚果。这样✌️一天半，第二天下午补充一点粗粮和鸡胸/鸡蛋，娥发现这样✌️比用奶茶小黄油纯✌️掉秤快很多，而且不头晕了

发布于湖南