杜轩建
26-08-03 08:48 微博认证:青岛杜轩建健康科技有限公司 创始人 健康养生博主 头条文章作者

#可以抵抗空虚的低成本爱好#

现在对我来说,就是喝中药花草茶,然后再看一点书。即使每天给自己泡一杯西洋参5克+白芍3克+红枣5克+枸杞3克+生麦芽10克+玫瑰花6粒+陈皮3克之类补气血的茶,也花不了多少钱,味道也还不错,能滋养自己的身体。

再看一点非功利性阅读的书,可以滋养自己的精神。

二者合一,每天忙里偷闲能来上两杯茶,同时翻上几页书,是我目前最向往的生活状态了。

我觉得,爱好的存在抵抗空虚是次要的,能够让自己舒服、放松和反向滋养身心,才是最重要的。

发布于 山东