#原来自己很少睡过舒服觉#【#长期熬夜的人会有9个变化#】睡眠问题对健康的危害是潜移默化的。晚睡不仅导致白天困倦、易疲乏等问题，还会使人长期处于应激状态。①更易冲动；②经常吵架；③容易健忘；④饥饿感强；⑤笨手笨脚；⑥更易走神；⑦总说陈词滥调；⑧一句话读两遍；⑨倒头就睡 #怪不得长沙人晚上不睡觉#（生命时报、央视网）http://t.cn/AXC0uLkD
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#原来自己很少睡过舒服觉#【#长期熬夜的人会有9个变化#】睡眠问题对健康的危害是潜移默化的。晚睡不仅导致白天困倦、易疲乏等问题，还会使人长期处于应激状态。①更易冲动；②经常吵架；③容易健忘；④饥饿感强；⑤笨手笨脚；⑥更易走神；⑦总说陈词滥调；⑧一句话读两遍；⑨倒头就睡 #怪不得长沙人晚上不睡觉#（生命时报、央视网）http://t.cn/AXC0uLkD