【#秋季养生建议多吃酸味食物#】#8月7日立秋#，各位要开始“收着”养生了！老中医宋兆普提醒：入秋之后气候慢慢干燥，一定要管住嘴，辛辣刺激食物、烧烤不能再吃了、葱姜蒜不宜过量食用，燥上加燥喉咙干、便秘、皮肤粗糙就全找上门了！适当多吃酸味食物，例如：葡萄、山楂、猕猴桃......日常可以多吃雪梨，生津润燥。养生调整循序渐进，饮食清淡均衡，顺应时节养护身体。@大参考 http://t.cn/AXCO1sBy
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【#秋季养生建议多吃酸味食物#】#8月7日立秋#，各位要开始“收着”养生了！老中医宋兆普提醒：入秋之后气候慢慢干燥，一定要管住嘴，辛辣刺激食物、烧烤不能再吃了、葱姜蒜不宜过量食用，燥上加燥喉咙干、便秘、皮肤粗糙就全找上门了！适当多吃酸味食物，例如：葡萄、山楂、猕猴桃......日常可以多吃雪梨，生津润燥。养生调整循序渐进，饮食清淡均衡，顺应时节养护身体。@大参考 http://t.cn/AXCO1sBy