低精力可以去医院查有没有疾病
低精力不用硬逼自己变强
先别堆太多任务，学会取舍，优先做最重要的事
规律休息，别熬夜透支精力
减少消耗你的无效社交和内耗
从小行动起步，不用追求高强度
接纳自己容易疲惫，慢慢找到适合自己的节奏✨
发布于 河北