《把自己当回事》读书分享会
7月28日，由湛江市图书馆主办、湛旅集团霞海云飞图书馆与方圆汇联合承办的《把自己当回事》读书分享会圆满举行，共6位读者参与。该书以实战经验剖析沟通底层逻辑，表面探讨沟通方法，实则引导大家向内审视，探寻情绪内耗的根源。
分享围绕沟通三大内核展开：坚守真诚底线，有所保留但绝不虚言，以此甄别人际关系；摒弃争辩对错的思维，以共情搭建共识，聚焦解决问题；认清对外沟通是内在自我的投射，若难以明晰心中所求，可梳理“我不要”清单，划定自身边界。
学习沟通技巧，本质是习得尊重自我的勇气。与会人员达成共识：沟通的根基在于正视自身需求。今后将尝试真诚表达、理性拒绝，守住内心底线，学会重视自我，以更从容的心态与人相处。
文：陈雪梅