【#江苏111岁奶奶的长寿秘诀# 】江苏的111岁王改英奶奶不仅生活能自理，还能扫地、擦桌、择菜做家务。那她到底有什么长寿秘诀？长寿习惯一，三餐吃的杂，注重营养均衡，尤其爱吃鱼。长寿习惯二，家务就是运动，是低成本日常锻炼，尽量能动就动。长寿习惯三，心态温和，不计较，绝不把烦心事带上床，常常做善事。长寿习惯四，好好睡觉，晚上7点睡，早晨7点起，白天再小憩一两次，用最低成本修复身体。 http://t.cn/AXCTutyO