【多吃这8种食物，拯救我们的睡眠[月亮]】#这8种食物能帮你睡个好觉##知食图解#辗转反侧难以入睡、睡得太浅一晚上醒来好几次……这样的失眠痛苦，想必只有经历过的人才懂。
为了睡个好觉，有些朋友可能用尽办法，但其实我们常吃的食物中，就藏着不少助眠好帮手！@中国食品报 @微博健康 给大家分享我们日常餐桌上的食物里“8种天然助眠帮手”，欢迎收藏分享~ #微博睡眠月#
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