甘麦大枣汤，眉开眼笑茶

这个方子出自《金匮要略》，为安神剂，具有养心安神，和中缓急之功效。

主治脏躁。

症见精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。

临床常用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足，肝气失和者。

【简单说，就是情绪病：压力大、心情烦躁、抑郁悲伤、莫名想哭，都能用。】

脏躁一证是指五脏功能失调所致。

心阴不足，心失所养，则精神恍惚，睡眠不安，心中烦乱；肝气失和，疏泄失常，则悲伤欲哭，不能自主，或言行妄为。

虽然很多人并没有明显的脏躁证，但多少因为工作和生活压力大，情绪上会有一些问题。

而甘麦大枣汤组方特别简单，全是食物：

小麦、大枣、生甘草。

【完全可以当作日常茶饮方，来解决这些情绪问题。】

【方中小麦为君药，养心阴，益心气，安心神，除烦热。】

甘草补益心气，和中缓急(肝)。

大枣甘平质润，益气和中，润燥缓急。

一旦心血得养，肝气舒畅，自然会心情变好，睡眠转安了。

没有笑料，胜似笑料。

作为日常保健、调理心情、舒畅肝气，用量为：

小麦10克、大枣7克（环切去核）、甘草3克。

这样的剂量完全可以长期服用，不用担心有什么不良影响。

大家都去开心吧，没有什么难过，是一杯好喝的茶不能解决的。

如果有，就来两杯。

哺乳期能喝吗？

大人和小孩对这几样东西不过敏，一般就可以喝。但有些人喝了可能会有乳汁气味变化，这个因人而异的，还是要自己看情况。