因为最近瘦的明显，好多朋友都想看我发发我一天吃啥，我有点不敢发哈哈哈哈哈哈。
图中所有，再加一大杯牛奶泡的蛋白粉，就是我一天的饭了。
(没有刻意节食，也没有打科技🪡，不知为何食欲它自己消失了……这也许就是苦夏吧)
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