【什么是肌少症？】
肌少症是指随着年龄增长，人体肌肉量、肌肉力量及躯体活动能力出现持续性显著下降的退行性问题。发病初期仅会让人自觉浑身乏力，但是长期进展后带来的健康隐患较多。

肌少症会造成行走步态不稳，增加跌倒、摔伤的风险；同时会削弱日常活动能力，使人难以独立完成买菜、做饭等简单家务，降低生活质量。

除此之外，肌少症还会影响血糖、血压的稳定性，不利于慢性病的防控及长期管理。肌少症的防控核心在于早发现、早干预，日常需及时识别身体异常信号，开展科学干预。
（来源：首都医科大学附属北京积水潭医院）