【心成长｜身心共跃 昂扬少年——第二届“跃动少年派”心理成长营顺利收官】盛夏未央，成长有声。7月27日至8月1日，由共青团北京市委员会指导、北京青少年服务中心（以下简称“青少年中心”）主办的第二届“跃动少年派”心理成长营在温暖与感动中落下帷幕。三十位青少年在六天营期中，通过体育与心理相融合的方式，在团队对抗中磨砺勇气，在协作配合中建立联结，在自我挑战中完成对身心潜能的重新认知。青少年中心致力于将体育精神融入心理建设，为广大青少年搭建一个身心共育的成长平台。
“跃动少年派”心理成长营的举办，源于青少年中心对“五育并举促进心理健康”教育理念的深入理解与系统实践。当代青少年面临的不只是学业压力，更是心理韧性、社会适应与自我认同的系统性挑战。青少年中心确立“运动激发活力、心理赋能成长、艺术滋养心灵”的三维协同模式，以体育强其体魄、磨其意志，以心理助其觉察、增其韧性，以艺术润其情感、美其心灵——让“五育并举促进心理健康”从理念落地为每一天的具体行动。
以身心合一的律动，回应成长的呼唤。
营期六天，“心理沙龙”与“童心跃能”交替进行——这不是体育课加心理课的简单叠加，而是一次深刻的理念重塑。通过活动，让青少年意识到汗水是情绪的出口，协作是信任的练习，节奏是秩序的建立。当孩子们在运动中释放压力、在创作中表达自我、在团队中找到归属，心理成长便不再依赖说教，而是真实地、自然地发生在每一次跳跃、每一次拥抱、每一次“再试一次”的瞬间里。
心理成长营给予孩子们的不仅仅是六天的陪伴，更是要让每一个孩子意识到：你的身体值得被信赖，你的情绪值得被看见，你的成长值得被庆祝。
四大场域，让每一种成长都有迹可循。
活动设计方面，青少年中心“五育并举促进心理健康”这一理念落到每一个精心设计的场域中。为让每个孩子都能找到最适合自己的成长节奏，营地整合青少年中心心理科普媒介资源，设计了四大功能角落。
午休角的脑波车，用科技手段帮助孩子们在放松中调节注意力，让休息本身也成为一次有趣的大脑觉察训练；艺术角里，画笔与黏土替代了语言，那些说不出的情绪在色彩与形状中找到了安全的出口；桌游角让策略与沟通在欢笑中自然发生，每一次合作与竞争都是社交能力的真实演练；设备角中丰富的心理教具，为每天的体能释放与感官整合提供了科学支持。
四个角落，四种路径，却指向同一个方向——让每一个孩子，在被理解、被支持、被看见的空间里，以自己的节奏生长。
奔跑中感知力量，团队里发现自我。
回望这六天，每一天都像翻开一页明亮的书——有初次见面的羞涩，有发现自我时的惊喜，有拥抱情绪时的眼泪，也有闯关成功时响彻教室的欢呼。三十个孩子，三十颗小小的心脏，在这六天里一起跳动、一起成长。
青少年中心通过举办这样的活动，始终相信：一个在奔跑中感知过自己力量的孩子，一个在泪水中被温柔接住过的孩子，一个在团队中体验过“原来我比自己想象的更勇敢，原来有人愿意听我说话，原来‘我们’比‘我’更有力量”的孩子，他将来无论走到哪里，心里都会留着一盏灯。这就是“跃动少年派”最深处的心愿：让每一个少年，在身心合一的律动中，获得支撑一生的心理底色与成长底气。
据悉，青少年中心持续深耕“心成长”品牌，以运动心理、戏剧疗愈、森林疗愈、鼓圈音乐、影视疗愈、园艺治疗等多元手段为载体，搭建“体育+心理”深度融合的实践平台。在这里，体育不仅是身体的教育，更是心理的训练场——奔跑中建立对身体的掌控感，在对抗中习得情绪调节的节奏，失败中锤炼抗逆力的内核；心理赋能则让运动更具方向与意义，帮助青少年在身体律动中感知情绪、表达情感、整合自我。“以体强心，以心促体”，这种双向赋能共同为青少年营造有爱、有趣的支持性成长环境。