脾胃不好练八段锦，
阳气不足练金刚功，
气虚体弱练长寿功，
肝郁气滞练易筋经，
元气不足、肾虚就站桩，
心神不宁、思虑重就打坐。
#脾胃虚弱##癸水澄澄[超话]##健康养生#
发布于 广东
月澄星渡
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