尽力地去爱自己
常常有人问我，要怎么做才是爱自己呢？
这个问题一点也不好笑。
因为真的很多人只知道要爱自己，却不知道要做些什么才能算是爱自己了。

谈到爱自己，最需要去做的一件事，就是努力地去满足自己。
找个安静的时间，罗列一下你的愿望清单，无论是否有条件实现，都可以列下来。
比如：
做个新发型、洗泡泡浴、去沙漠旅游、与心仪的异性说话、吃法国大餐、大睡24小时、驾驶直升飞机、学拉丁舞，等等。

在接下来的岁月里，尽力地去实现那些愿望，先从最简单的开始做起。把自己当做是好朋友，以满足好朋友的愿望为己任，以让好朋友感到轻松愉快为头等大事，会让你对自己的感觉更加好。

在日常生活中，常常观察自己的内心。当必须要做的事和内心渴望做的事有冲突时，优先做内心渴望的事；当别人的事和你自己的事有冲突时，优先做自己的事；当别人期待你做某事，而你却不想去做时，勇敢地说“不”，要保护自己的感觉，不让自己陷入纠结里。
在任何时候，都要先爱了自己，再去爱别人。
#心理师肖雪萍[超话]#