学生19岁，从小体弱，长时间用脑就头晕，每次月经时人很暴躁，上火失眠长痘痘，爬楼梯也容易心闷，情绪不稳定，在当地久治无效，且极度容易上火，喝不了补药，辨证是气阴虚，喝了20来天中药精神好了很多。药方:人参 淡竹叶 莲子 仙鹤草 白扁豆 女贞子 神曲 旱莲草 黑豆 茯苓 小麦 佩兰 石斛 麦冬等。

前几年暑假经常游泳练搏击，想锻炼增强体质，人反而更累了，身体很差的，散散步就好了，勿要大量运动出汗，否则身体更虚，看书久了也会头晕口臭口苦，肝开窍于目，长时间用眼耗肝血，体质敏感所致。

中医讲“心藏神”“脾主思”。长时间用脑、过度纠结或者精神紧张，会直接暗耗心血，导致心悸、失眠、健忘。同时，思虑过度会影响脾胃的气机升降，导致消化吸收变差。脾胃是气血生化之源，源头受阻，气血生成自然减少，长此以往就会出现神疲乏力、面色萎黄。所以现在很多学生身体越来越差，高强度学习，休息不足。

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