#长期睡眠不足的危害有多大#【#长期缺觉可能引发全身炎症#】睡眠不好对身体影响很大，会导致身体内出现一些炎症细胞的渗出或炎症因子的释放。短期缺觉时，身体一般可通过补觉恢复，不必过度担心。但长期睡眠不规律或睡眠不足的话，其危害远超想象，可能对交感神经系统、内分泌系统等造成长期影响，引发全身炎症及记忆衰退、情绪焦虑、代谢紊乱等。转发提醒！ http://t.cn/AXCd5BUM
央视一套
#长期睡眠不足的危害有多大#【#长期缺觉可能引发全身炎症#】睡眠不好对身体影响很大，会导致身体内出现一些炎症细胞的渗出或炎症因子的释放。短期缺觉时，身体一般可通过补觉恢复，不必过度担心。但长期睡眠不规律或睡眠不足的话，其危害远超想象，可能对交感神经系统、内分泌系统等造成长期影响，引发全身炎症及记忆衰退、情绪焦虑、代谢紊乱等。转发提醒！ http://t.cn/AXCd5BUM