大家是不是总感觉电量告急，夏天总提不起劲儿嘞？
低精力两大典型状态👇
Top1：睡够8小时还是累，脸黄脱发还水肿
Top2：吃完饭就想趴、上班脑子像浆糊、回家只想刷手机
STOP🙅‍♀️先别急着怪自己懒，有可能是你的气血悄悄亮红灯啦🚨
一上来就瞎补反而越补越垮
低精力人群可以试试下面小菴整理的简易版攻略👇把丢掉的元气捡回来💪
顺气解郁喝玫瑰枸杞决明子茶，养红润气色选四物膏～
顺便练习下向上叹气法，多叹两口把闷气排走，刚好帮着疏肝通气😉
#京都念慈菴##补气血#