把伊伊带健身房写作业，我继续爬坡～
休息了一天，身体有力气了，下雨都要来！
前两天练了几下练腿的器械，大腿根好疼，疼的想笑那种疼，今天不疼了，今天还是要加上力量训练，练一下腿。
没胖就是体重没变化，肌肉没了是变成脂肪了，还是挺心酸的[笑cry]
#范丞丞没胖但肌肉快掉没了#http://t.cn/AXCgSBx4
发布于 河南
禾安不吃麻辣烫