【#男子把泡腾片当水喝长3cm肾结石# 】8月6日（报道），广东广州，男子平日里把维C泡腾片当水喝，半年长出3cm肾结石，疼到吐。医生表示，维C泡腾片这类产品其实是药物而非饮料，最好的水分补充就是大量的白开水，每天正常摄入量大概2000毫升左右。维C在体内的代谢产物最终之一是草酸，长期大量地摄入维C会导致尿液中草酸的排泄量剧增，草酸会与尿液中的钙离子结合形成难溶于水的草酸钙结晶，当这些结晶不断增大聚集，就容易形成肾结石和输尿管结石。正常通过食用蔬果摄入足矣，无需额外服用维生素C。@海报新闻 #广州[地点]# http://t.cn/AXCeERWk