我写了椰子水冷萃未碱化可可碎饮料,大数据就给我推送了伯格医生的推荐饮料。
英雄所见略同。
只是我不建议用未碱化可可粉,而是可可碎。
理由如下:
二者都没有碱化工艺,但加工形态、营养留存、冷泡适配度差距极大,冷萃饮品优先选可可碎。
1、抗氧化核心物质损耗差距
1) 可可粉经过超微粉碎,粉末表面积极大,接触空气、光线瞬间氧化,黄烷醇、表儿茶素快速分解,开封几周活性大幅衰减;
2.)可可碎是块状颗粒,和空气接触面积小,氧化速度慢,密封存放半年多酚流失极少,冷泡缓释完整活性物质。
2、可可脂保留与吸收效率
1)市面大部分可可粉会脱脂压榨,去掉天然可可脂;黄烷醇属于脂溶性物质,缺少油脂载体,人体吸收率大打折扣;
2)可可碎完整保留原生全脂可可脂,冷泡时油脂溶入椰子水,作为载体提升多酚吸收,同时辅助胆汁代谢,契合护血管、排多余雌激素的需求。
3、冷泡溶出特性,对肠胃更友好
1)可可粉超细粉末入水瞬间全溶,单宁、刺激性物质一次性大量释放,肠漏、胃酸弱、肾上腺疲劳人群喝了容易反酸、心慌;
2)可可碎缓慢浸泡,营养物质逐步释放,刺激性单宁溶出量低,长期饮用温和不伤黏膜。
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