今日立秋，今年夏天太不寻常了，全国各地都湿气很重，大感冒（你们知道我指什么）在这个季节竟然挺多，听说不少人中招。

以往的立秋养生年年写，今年写个特殊年份不一样的。
昨天我在寺院吃素斋、干活，师父让我立秋之晚六点以后都保持安安静静的，不说话，早早睡觉。
我：我怎么可能，来这边好多工作、会议、宴请，每天晚上都排队处理事到深夜。
师父：那你最次的把今晚外出推掉吧，哪怕多停留一天，今晚和孩子好好的吃碗粥，静静在酒店休息。

我是在出差中，没有什么条件，大家尽量往“静养早归少言”上靠拢[作揖]