立秋不代表夏天结束。立秋后还有一个长夏尾巴（大约整个8月），夏秋两季的养生功课要兼顾，饮食要这样调整 #陈允斌# #顺时生活# #养生# #立秋# #立秋养生 #三伏# #三伏养生 #老年健康 #饮食养生#健康养生 #中医养生 #养生日常 #养生健康
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