#立秋如何养生# #立秋# 【#立秋养生别做这五件事#】8月7日迎立秋，应当如何养生？专家提醒：①尽量不吃辛辣刺激的食物，多吃一些润燥的食物，如莲藕、百合；②避免出汗太多，可以做一些较为平缓的运动；③避免湿着头发入睡，否则寒气容易侵袭人体；④避免熬夜，早睡早起；⑤避免吹凉风。详戳↓#居然都立秋了#http://t.cn/AXCsYOwM
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#立秋如何养生# #立秋# 【#立秋养生别做这五件事#】8月7日迎立秋，应当如何养生？专家提醒：①尽量不吃辛辣刺激的食物，多吃一些润燥的食物，如莲藕、百合；②避免出汗太多，可以做一些较为平缓的运动；③避免湿着头发入睡，否则寒气容易侵袭人体；④避免熬夜，早睡早起；⑤避免吹凉风。详戳↓#居然都立秋了#http://t.cn/AXCsYOwM