今天的气温和湿度跟昨天一模一样。
出门晚了十几分钟，开跑体感一般。
心想：配速放慢一点吧，跑多少算多少。
每次开跑体感一般时，我就这样跟自己说：慢一点，跑多少算多少。
到最后总能完成最开始的目标，屡试不爽😎
今天也是，跑着跑着，那种不想跑的感觉就没有了。
可能是越接近目标里程，身体越知道自己该做什么。
#跑步##即刻开跑##运动就是坚持##跑步[超话]#
今日份渐加速10公里，最后1公里冷身收尾。
11.07km｜1:08:07｜配速6'09｜心率138
完成了心理目标，心情美美哒✌️
#立秋#才感盛夏，忽而立秋。夏天的故事悄悄收尾，秋天的惊喜正在路上～
发布于 湖北