很多人以为，关系里越坦诚，两个人就会越亲密

但我想告诉你，过度坦诚，有时候反而是关系开始失衡的信号

很多来咨询的人会说，老师，我只是想让他更了解我，为什么我说得越多，他反而越想逃？

可真正的问题是，你以为自己是在坦诚，其实很多时候是在把自己的情绪和不安，交给对方承担

前段时间有位来访，恋爱多年准备结婚

她一直觉得自己对这段感情很认真，所以她会把过去所有经历、所有委屈、所有害怕失去的感觉，都毫无保留告诉对方

刚开始，男朋友会耐心安慰她，可是时间久了，对方越来越疲惫

她不理解，她觉着我只是想让他懂我，为什么他压力这么大

后来我帮她梳理发现，她的问题不是坦诚，而是把坦诚变成了一种隐性的要求，希望对方理解她所有的伤口，回应她所有的不安，证明自己不会离开

于是关系慢慢变成了一个人不断暴露脆弱，另一个人不断负责安抚。最后，爱变成了压力

真正健康的亲密，不是不表达，而是知道什么该分享，什么需要自己消化

你可以告诉对方你的感受，但不能要求对方负责修复你的所有创伤

你可以展示脆弱，但不能把脆弱变成留住对方的工具，所以如果你发现自己在关系里越来越想解释，越来越想证明自己，越来越希望对方完全懂你

你需要问自己，我是在建立亲密，还是在缓解自己的不安全感？

很多关系走到最后，不是不爱，而是一个人用错误的方式索取安全感，最终让对方越来越想逃。真正的改变，不是学会隐藏自己，而是学会更成熟地进入一段关系

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