【#从热身到康复 练对不练废#】#澎湃直播# 8月8日是第18个全国“全民健身日”。跑步膝盖疼？撸铁总拉伤？不会练、练不对、易受伤是多数人痛点。本期#全民健康大讲堂#邀请上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科-运动医学中心副主任医师叶庭均，上海中医药大学康复医学院副教授、运动健将级运动员孙萍萍，从科学训练、全程防护、损伤康复三个维度，带来一套全民健身科普。欢迎在全民健康大讲堂官方平台（jiankang.thepaper.cn）或直播间留言提问，你的问题将有机会得到专家现场解答。《全民健康大讲堂》由上海市卫生健康委员会、上海申康医院发展中心与上海报业集团联合主办，上海市健康促进中心、澎湃新闻联合承办。 http://t.cn/AXNP0zwX