很多人总喜欢吃补药，觉得怕冷就要吃温热药，此乃误区，夏天为滋阴补津液最好的季节阳热正盛，用滋阴补津治好了很多怕冷，怕风吹的患者，这些人都吃了无数温补药毫无效果，他们的特点都是特别容易上火，所谓虚不受补，补身体也分清补温补，现在的人多为血虚怕冷，时代体质工作饮食影响，清补把津液阴液补起来，阳气就会起来，津液既能润泽身体也能运载阳气。

人体就如水瓶，瓶子里面水不够，直接加温就很容易沸腾上火，要不断加水加火才行。

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