收到一个女生的私信，问我今年几岁，希望我可以分享：如何面对和消化年龄焦虑、婚恋焦虑还有生育焦虑。

我觉得，感到焦虑或许是因为你在面对这些变化的时候，不知道或者不确定自己应该做什么。

在30+这个阶段，单身或者结婚，选择丁克或者拥有下一代，都很正常。有的人在这个年龄段，因为没有遇到适合自己的选择，忍不住问自己“是否应该做和别人一样的选择”，但因为这不是你内心的声音，自然会感觉焦虑。

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说回我，会因为年龄而感到焦虑吗？

焦虑过，已阶段性释怀。对于我来说，外表甚至是工作的一部分，我太清楚镜头里外自己的变化。我不敢说自己完全不在意，但变老是我们无法改变的事情，只能接受。如果不能用积极的态度去面对，你只会变成一个不开心又在老去的人。

如果年纪是问题，你的心态便是答案。

然后，多看一些年纪比自己大但是活得闪闪发亮的人，心中也会冒出“以后的自己也想像她们一样”的念头。变老便不再那么可怕。

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婚恋焦虑？

从来没有为此焦虑过。我的人生太精彩了，也有太多想做的事。我对恋爱的态度是，能让自己开心和变好的人值得靠近。对于婚姻，如果不能让自己当前的生活状态更好，那也没必要结婚。

恋爱和结婚都只是人生中的可选项而不是必选项，吃不上饭才会感到焦虑，因为我每天都得吃饭。

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生育焦虑？

更加没有了，没兴趣就是没兴趣。我真心觉得当今时代如果没有一定经济能力就不要生孩子，如果连自己的人生都还没想明白就不要轻易带来一个新生命。

先对自己的人生负责。

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最后，如果你是一个很容易受到世俗影响的人，那就再多看一些样本吧，我不过是其中一个样本。当你看过的样本足够多，你会发现“天哪还能这样活”，原来人生不只有结不结婚生不生孩子这些选择，这些烦恼真的太小了。

至于变老嘛，没有办法啊，至少我们可以选择怎样老去。不能美美地老去，也可以开心地老去哇！