台风天，风大雨来，今天醒来也迟，这几天要跑休了，家里练。俯卧撑4*30引体向上2*13卷腹靠墙静蹲搞起来。实在不行，单位爬楼梯也可以。#浙江最强风雨时段已锁定#强台风白海豚正快速逼近，浙江已锁定8月8日夜间至10日的最强风雨时段，台州、温州、宁波南部局地将迎特大暴雨。
反正平时也不是戴泳帽#原来戴泳帽真的会影响颜值# 泳帽一戴，氛围感全无！硅胶紧贴头皮，颅顶被压平，脸型也变宽，简直是“颜值封印器”。不过大家别焦虑，下水主打锻炼，自在舒展的姿态才最迷人。与其纠结发型，不如享受水中的松弛感！#跑步[超话]# http://t.cn/AXNZHd83