#立秋后睡觉这3个地方千万不能露#
立秋之后昼夜温差慢慢拉大，夜里睡觉千万别随意露着身体，这三处一定要护好。首先是后颈，吹风容易引发肩颈酸痛、头疼；其次是肚脐，腹部受凉很容易引发腹泻、肠胃不适；最后是脚踝，脚踝穴位丰富，受凉会造成寒气入体。
哪怕夜里依旧闷热，睡觉时也尽量盖上薄被护住这几个部位，不要整夜吹冷风直吹。顺应节气做好保暖，减少寒气侵入，安稳度过夏秋交替时节，减少换季带来的身体不适。http://t.cn/AXNwzmAX http://t.cn/AXNwZcNO