朋友们，补镁真的对于睡眠有帮助，能够提高深睡比例，我觉得我有必要把消息散播出去！
前几天因为做小手术没敢吃任何东西，深睡就比较低，昨天吃了效果显著。我自己的话不吃的话深睡可能也是正常的，有时不那么稳定。如果吃的话感觉能整体把我好的不好的状态时候的深睡都拉高一点点。
希望大家都能睡得好！😪
发布于 北京
在拥抱快乐的路上
朋友们，补镁真的对于睡眠有帮助，能够提高深睡比例，我觉得我有必要把消息散播出去！
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