之前有姐妹问备孕问题，我的备孕过程：
1️⃣提前半年-1年补充叶酸：我补充叶酸+钙；我老公补充叶酸+维生素D+钙
2️⃣孕前检查：我们提前3个月在北医三院做了全面的孕前检查
3️⃣排卵试纸+美柚App：每月记录排卵日强阳弱阳情况
4️⃣同房安排：看了很多攻略，最好是强阳前TF，让精子提前等卵子，更好的是强阳前+强阳当天+强阳转弱都安排。只要检查没问题，顺其自然就好，放松心情，当月没中也别气馁。我们备孕当月就中了，当时以为今年得持久战，没想到很幸运。

我想的是卡在35岁以前生，这样还不是高危产妇也不用更多的产检。 http://t.cn/RM5Lqb6