#冠军的无痛登山包#
很多人分不清乳酸酸痛和 DOMS 延迟酸痛，运动当下的酸胀是乳酸堆积，隔天爆发的持续刺痛才是肌纤维损伤导致的 DOMS。
针对延迟酸痛可以常备花红药业消肿止痛酊，涂抹按摩受损肌群，舒筋活络加速修复，专门解决爬山、健身后迟来的肌肉肿痛。
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