成人芭蕾上了一年半的时间，200多节课了，期间除了不在家的时间，只要我能去的时候，从来没翘过一节课。
能坚持也不是多有毅力之类的，根本原因一是需要靠它保持体型，二是想保护我的前额叶。
因为我日常的工作总是需要反复纠结和做决策，非常消耗前额叶。所以给自己工作外生活里这种可能会纠结要不要去上课的小事，定的只有一个去的选项。
状态不好可以课上偷懒，但一定要去。
这样也就不需要做额外的决策了，也就不需要再在这种事上反复纠结消耗让前额叶继续受损了。