#瘦胖子是什么#
瘦胖子一般指BMI超过25，但体体脂率男性超25%，女性超30%的群体。
如我的体脂率25%，皮下脂肪已稍超标。将体脂控在22%内，是我今年增肌减脂的小目标。
减肥要趁早，等到过度肥胖，是很难减下来的。
发布于 广东
爱跑步的宁子
#瘦胖子是什么#
瘦胖子一般指BMI超过25，但体体脂率男性超25%，女性超30%的群体。
如我的体脂率25%，皮下脂肪已稍超标。将体脂控在22%内，是我今年增肌减脂的小目标。
减肥要趁早，等到过度肥胖，是很难减下来的。