去爬泰山啦！为了爬山时候更精准找到臀腿发力，出发前一天还练了臀腿，果然～爬到后半程，大腿后侧力竭了，直抽抽儿……大腿前侧和膝关节当时没有太大感受，但！爬完回来当天晚上，整个儿腿上劲儿了，心想第二天不知道能不能正常走路，涂了消肿止痛酊促进恢复，第二天早上不疼，没有疼，哪儿都没疼，按计划去健身房训练了，我可真厉害！#泰山专治嘴硬花红给你底气# #轻松爬山好搭子# #冠军的无痛登山包#
发布于 北京