昨晚吃完饭上称93.5斤，
不焦虑也不觉得自己胖了。
饭后这个体重包含水分和食物的重量。
但我体重相较于平时就是重了，
为什么？
因为最近聚餐+给朋友做饭比较多（都是借口），
因为我吃多了！
所以我重了。
为什么会吃多？因为好吃！我做饭巨好吃！[允悲][泪奔]
给朋友做饭我的油瓶每顿饭要用大概200ml山茶油，
遇上油炸的菜，能用到250ml以上的油。

直面自己是个人吃多了就会胖的事实，
就可以平静接受自己长胖了的结果。

我焦虑吗？
不焦虑，可以在这里跟大家说，
没多久又会到89斤，
可以保持记录给大家看。#ytt减肥碎片##杨桃桃咨询#