欧阳春晓20min骨盆矫正训练，告别假胯宽发力点总结！这位姐妹总结的蛮好的，可以跟着学习一下！
另外讲下这个训练很多姐妹练了之后有改善痛经！我练下来会觉得做芭杆下肢臀腿比之前容易，而且更能感受到臀部的发力感了！！！很推荐这个开胯松髋运动[点赞]
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