大概三周前,突然觉得抽烟没意思,就不想抽了。烟盒也扔了,里面还剩三根。
当天晚上小酌了几杯,习惯性想来一口,心里痒痒的。可能饮酒后会放松吧,我去客厅垃圾桶里把那包烟拿了出来,去阳台点了一根。
事后我并不觉得羞耻,因为我没有说要戒烟,我只是说不想抽。
翻出来,说明想抽。
嘻嘻。
但次日起至今,就一根也没抽过。
幸运的是我没有任何生理戒断反应,比如网上说的心慌失眠手抖打哈欠,通通没有。
只是第一周的时候,在饭后还是想下意识去阳台来一根。但也就是刹那的念想,一飘就过去了。
从第二周起,饭后就忘了这事了。
今天,我仍然不说我戒烟,我只说不想抽。
但下次跟朋友聚会,我会点一根。
这样我一点压力没有。
不存在破戒的说法,也就不存在“既然破戒了,那就干脆继续”。
我意志力一般,看别人抽也痒痒,我承认。但我同时也更乐于不抽。这两方面是同时存在的。
当抽和不抽都可以的时候,我自己都不用审判自己。不抽只是我当下的选择。
这样也好,不用扮演硬汉。我觉得硬汉只是一种结果,而不应该是一个目标。
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