今天这热量消耗的还可以吧，中午打羽毛球➕游泳一个半小时，晚上羽毛球半个小时。累的哦哦快嗝屁了，胳膊酸的快抬不起来了，果然年纪大了干啥都心酸。
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开朗红豆读小说
今天这热量消耗的还可以吧，中午打羽毛球➕游泳一个半小时，晚上羽毛球半个小时。累的哦哦快嗝屁了，胳膊酸的快抬不起来了，果然年纪大了干啥都心酸。