道爷教秒睡法|道爷|恬淡虚无|中医式生活

关于秒睡这件事，大多数人做不到。很多年前有位道爷传授道：睡前用舌头在口中慢慢反复画写“恬淡虚无”这四个字，可以大大促进睡眠节奏。也有其他妙处。#中医式生活#

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