#男子泡腾片当水喝半年长出巨大肾结石#维C泡腾片当水喝？你的肾在报警。

30多岁男子，每天三四杯，大半年喝出3厘米肾结石。这不是养生，是给肾脏“砌墙”。

一片500-1000毫克维C，成人日需仅100毫克。过量代谢成草酸，和钙一结合，就是草酸钙结石。喝得越欢，结石越长。

泡腾片本质是药，不是饮料。真缺维C，吃个猕猴桃不比这强？最安全的“补剂”永远是白开水。

别等疼到打滚才后悔。养生变养石，得不偿失。 http://t.cn/AXNyJvs2