#保护脊柱腰椎 幻想自己有一条尾巴#
新奇的心理小技巧很有意思。想象身后拖着一条尾巴，会下意识收紧核心、挺直腰背，骨盆回归中正位置，不自觉避开塌腰驼背。
很多人久坐伤到腰椎，正是长期姿态松懈。借助想象调整体态，简单又省心，日常办公久坐可以尝试这个小办法～
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