正常作息的人是刻意维护的么[傻眼]
就是晚上十点上床睡觉，早上八点闹钟醒来，即使再困也强行起床，开启规律作息的一天！
晚上再想玩也逼自己零点前必须入睡🛌
我一不注意就熬夜了。
发布于 上海
琉玄
正常作息的人是刻意维护的么[傻眼]
就是晚上十点上床睡觉，早上八点闹钟醒来，即使再困也强行起床，开启规律作息的一天！
晚上再想玩也逼自己零点前必须入睡🛌
我一不注意就熬夜了。