89岁钟南山把五条拉力绳拉断了一条，
每周雷打不动练三次，
有氧加力量，
出差都不落下。
他说锻炼跟吃饭睡觉一样重要，
难怪89岁还能全程站着开毕业典礼，
这硬核自律真不是盖的。
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发布于 河南
桉无诤
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