希希哈哈哈哈哈
26-08-09 16:42

小基数瘦的每一斤都很明显哦
早餐:一般就是两个水煮蛋一杯咖啡
午餐晚餐就是:主食+蛋白质+膳食纤维
(一定要吃碳水哦 健康的瘦下来) ​

发布于 上海